Cách giảm đau dạ dày không cần thuốc cực kỳ hiệu quả bạn nên biết

Những cách giảm đau dạ dày hiệu quả nhất, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Hãy đọc và thực hiện để đem lại kết quả tốt.

Cách giảm đau dạ dày từ nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong được coi là thần dược trong điều trị các bệnh dạ dày nên được sử dụng rất phổ biến.

Mật ong chứa nhiều chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trong dạ dày.

Hoạt chất Curcumin có khả năng chống sưng viêm, chữa lành vết thương và trung hòa acid dạ dày.

Người bệnh nên chuẩn bị sẵn các nguyên liệu này để khi bị đau dạ dày có thể sử dụng ngay.

Cách thực hiện: Dùng 2 thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong hòa với nước ấm để uống. Tinh chất của 2 loại thảo dược này đi vào cơ thể giúp làm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng.

 Nghệ và mật ong giảm đau dạ dày hiệu quả
Nghệ và mật ong giảm đau dạ dày hiệu quả

Sử dụng nước muối pha loãng

Đây là cách giảm đau dạ dày dễ làm, tốn ít thời gian nên được khá nhiều người sử dụng. Nước muối loãng giúp làm sạch đường ruột, giảm sưng tấy tại các vị trí bị tổn thương và các cơn co thắt của dạ dày nhanh chóng.

Người bệnh nên pha nước muối loãng theo tỷ lệ 9g với 100ml nước, uống thành từng ngụm nhỏ để giảm các cơn đau.

Lưu ý: Không pha nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương các vết viêm loét và làm các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng.

Làm dịu cơn đau dạ dày bằng lá bạc hà

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong lá bạc hà có nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bạc hà còn có thể đào thải chất độc hại bên trong cơ thể, giúp giảm đau bụng và triệu chứng khó tiêu nhanh chóng.

Khi xuất hiện các cơn đau dạ dày, bạn nên sử dụng một nắm bạc hà rửa sạch rồi đem giã hoặc xay lấy nước để uống. Các thành phần trong bạc hà sẽ tác động vào các vết viêm ở niêm mạc giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng.

Uống mật ong và nước ấm: Cách giảm đau dạ dày hiệu quả

Thêm một phương pháp nữa sử dụng mật ong để giảm các cơn đau dạ dày.

Người bệnh chỉ cần pha mật ong cùng với nước ấm để uống vào buổi sáng khi thức dậy hoặc khi cơn đau dạ dày xuất hiện. Chỉ trong vài phút, cảm giác đau đớn và khó chịu sẽ giảm nhanh chóng.

Ngoài ra, uống mật ong hàng ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, cải thiện các vấn đề về cổ họng và thanh quản.

Sử dụng các loại trà thảo dược

Trà thảo dược không chứa cafein giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế tiết acid dạ dày. Nhờ đó, có thể giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Các loại trà thảo dược nên sử dụng là trà hoa cúc, trà gừng. Bạn có thể pha trà với nước ấm dùng sau bữa ăn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạn chế các triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Giảm đau dạ dày hiệu quả bằng trà thảo dược
Giảm đau dạ dày hiệu quả bằng trà thảo dược

Cách giảm đau dạ dày bằng tinh dầu

Một số loại tinh dầu rất tốt cho hệ tiêu hóa như gừng, thì là, dừa,…. có thể giảm nhanh tình trạng đầy hơi, tiêu chảy, kích thích, thậm chí là các cơn đau dạ dày.

Để giảm cơn đau dạ dày, bạn nên sử dụng vài giọt tinh dầu xoa bóp nhẹ vùng bụng. Chỉ trong một thời gian ngắn, các cơn đau thắt sẽ hết nhanh chóng.

Làm ấm bụng bằng cách chườm nóng

Việc chườm ấm bụng giúp giảm nhanh triệu chứng đau âm ỉ ở bụng do bệnh dạ dày. Có 2 cách chườm ấm bụng thường được sử dụng:

  • Dùng muối đem đi rang nóng sau đó cho vào túi vải chườm quanh vị trí đau.
  • Sử dụng khăn sạch nhúng vào nước ấm vắt nhẹ rồi đắp lên vùng bụng. Khi khăn hết hơi ấm thì bạn nhúng khăn một lần nữa rồi phủ lên bụng. Thực hiện cho đến khi cơn đau dứt hẳn.

Hơi nóng lan tỏa trên vùng bụng sẽ làm giảm các cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Ngoài ra, phương pháp này còn giúp lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh và thuận lợi hơn.

Nằm nghiêng về bên trái để giảm cơn đau

Khi nằm nghiêng về bên trái, ống tiêu hóa sẽ được nghiêng về hướng lớn hơn của ruột kết để thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm các cơn đau một cách nhanh chóng.

Nếu bạn bị trào ngược dạ dày thì nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh, hỗ trợ việc điều trị hiệu quả hơn.

Lưu ý: Không nên nằm ngay sau khi ăn vì sẽ gây ra tình trạng căng tức bụng.

Cách giảm đau dạ dày bằng nước Soda

Nước Soda có thành phần chính là Natri Carbonat, đây là chất có thể trung hòa acid dạ dày. Nhờ đó, có thể giảm nhanh triệu chứng bệnh dạ dày như đau thượng vị, ợ hơi và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Nếu xuất hiện cơn đau, bạn nên uống một vài ngụm Soda nhỏ, không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Ăn thức ăn lỏng, ấm

Người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa để dạ dày không phải làm việc quá nhiều, tránh gây cảm giác đau đớn.

Những loại thực phẩm được khuyên dùng là cháo, súp, nước canh hay những loại nước ép hoa quả.

Ăn bánh mì, bánh quy ngọt, cơm

Đây là những loại thực phẩm trong nhóm chế độ “brat”, chứa nhiều tinh bột giúp thấm hút dịch vị trong dạ dày nên hạn chế những tác động xấu đến niêm mạc. Vì vậy, đây là cách giảm đau dạ dày khá hiệu quả.

Nếu đau bao tử thì nên trữ sẵn bánh mì, bánh quy ngọt trong nhà để khi cần thì dùng.

Khi cơn đau ập đến, bạn hãy ăn 1 trong 2 loại bánh này để giảm cơn đau hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc.

 Nên ăn bánh mỳ để giảm cơn đau dạ dày
Nên ăn bánh mỳ để giảm cơn đau dạ dày

Sử dụng mù tạt để giảm cơn đau dạ dày

Mù tạt thường được sử dụng làm gia vị trong các bữa ăn. Ngoài ra, mù tạt được đánh giá là có khả năng làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày nhưng ít người biết đến.

Trong mù tạt có chất chống viêm và kháng acid rất mạnh nên có thể làm giảm thậm chí làm hết cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Vì vậy, bạn hãy bổ sung một thìa nhỏ mù tạt trong bữa ăn để cải thiện tình trạng đau dạ dày.

Trên đây là những cách giảm đau dạ dày hiệu quả mà có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn đọc có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp để đẩy lùi các cơn đau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *